Menu
Menu
Kæmper dit barn / jeres familie med overvægt, ensomhed, mobning, dårlig form eller manglende selvtillid?
FitforKids Familier tilbyder personlig støtte og online hjælp med kost, træning og motivation - tilpasset jeres familie.
Hvorfor vælge FitforKids Familier?
Forskningsbaseret, videnskabeligt dokumenteret program - testet på Rigshospitalet.
- Dokumenteret effekt: 87 % af børnene bliver gladere
- Dokumenteret effekt: 82 % af børnene taber sig
- Dokumenteret effekt: 96 % af børnene kommer i bedre form
- Program for hele familien med fokus på nye venskaber, øget selvtillid og skønne dage sammen
FitforKids har modtaget støtte fra bl.a.:
Vægttab, ny energi, bedre selvværd, nye venner og sammenhold – tryk her for at tilmelde jer!
Alt dette får I med FitforKids FamPower Programmet – Vores nye forbedrede program:
Kostvejledning
Coaching
Træning
Online
platform
Events
Motivation
FitforKids Kostvejledning
FitforKids Kostvejledning følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Vores simple kostplaner og hurtige madopskrifter gør det nemt for dig at sætte sund mad på bordet, som hele familien kan lide! Du kan også blive kostvejledt over nettet af en FitforKids Kostvejleder og få en digital kostplan tilsendt via mail.
FitforKids Coaching
FitforKids Familie-Coaching hjælper med at minimere konflikterne
FitforKids Coaching varetages af Leyla Tosunoglu Plesner, certificeret Mastercoach fra Manning Inspire med speciale i børn og unge: ”En FitforKids familie-coaching starter næsten altid med udfordringer, der er opstået, fordi familien skal tabe sig. Men det viser sig ofte at være noget helt andet, som vi skal ind og have fat i. Der er rigtig mange forskellige problemtyper men fælles er, at vores FitforKids-familier har brug for os. Derfor er jeg en coach, FitforKids-familierne kan ringe /skrive til, når som helst. Også i weekenden, så de altid ved, at de kan få fat på mig. Og alle vores samtaler er naturligvis helt fortrolige. FitforKids Coaching er et fantastisk værktøj!”
FitforKids Træning
Du og dit barn kan træne to gange om ugen på et af vores 30 fysiske hold fordelt på 24 kommuner. Her har vi hold:
Albertslund
- Albertslund
- Amager
- Ballerup
- Bornholm
- Bispebjerg
- Brøndby
- Brønshøj/Husum
- Esbjerg
- Fredericia
- Frederiksberg
- Greve
- Haderslev
- Hillerød
- Holstebro
- Horsens
- Kolding
- Nørrebro
- Odense
- Randers
- Ribe
- Roskilde
- Skjern
- Sydhavn
- Taastrup
- Vesterbro
- Viborg
- Valby
- Østerbro
- Aarhus
- Aalborg
En FitforKids-træning varer 55 minutter pr. gang og er en blanding af aktive lege, løb, styrketræning med kroppen samt hyggeligt socialt fællesskab. FitforKids træning er for både far, mor og børn. Den ene træning er for børn mellem 7 – 15 år og ligger på en hverdagseftermiddag. Den anden træning er for hele familien også små søskende og ligger lørdag formiddag. Om lørdagen er der også mulighed for at blive vejet, men det er helt op til jer selv.
Hvad finder du inde på FamArena ?
Sjove og effektive træningsvideoer for børnene og for hele familien!
Podcast om motivation, skilsmisseforældre, familieliv og meget andet.
FitforKids TV-køkken hjælper dig til at sætte nemme sunde retter på bordet!
FitforKids’ ”FamArena” gemmer på masser af indhold og fællesskab.
Din egen helt private resultattavle, hvor du kan følge dine og dine børns fremskridt.
Powerpoint og webinarer: Lær om kroppen, hjernen, stofskiftet, blodsukker og meget mere.
FitforKids Events
FitforKids er mere end træning på en skole og sunde retter ved middagsbordet: FitforKids Events er oplevelser sammen!
FitforKids tilbyder også dig og din familie sjove hyggelige events som SummerCamps, deltagelse i lokale løb, madlavningsaftener og foredrag. Det handler om at skabe gode øjeblikke sammen. At give vores børn oplevelsen af samvær, fællesskab og tryghed sammen med andre. Vi synes ALLE børn skal opleve stoltheden over at have ”klaret den”, og mærke glæden ved at få et flot diplom, en fin medalje eller at have en sej historie at fortælle ovre i skolen. Det handler om at give børnene gode minder.
FitforKids Frivillige
FitforKids’ vigtigste ressource er vores mere end 150 dygtige og engagerede frivillige. De frivillige FitforKids-Instruktører er de vigtigste i vores FitforKids-organisation, fordi det er de frivillige, der hver eneste uge rundt om i hele landet tropper op i gymnastiksalen på den lokale folkeskole, og byder på en fest af en sjov, tryg og sveddryppende FitforKids-træning for hele familien!
Det er vores frivillige FitforKids-Instruktører, som du kommer til at møde, hvis du tilmelder din familie til FitforKids. Og vi lover dig, at de står klar til at tage godt imod dig og hele din familie, hvis du tager imod vores tilbud om et gratis, videnskabeligt dokumenteret, sjovt og effektivt familiesundhedssprogram.
FitforKids Sekretariat - Vi servicerer de frivillige i FitforKids!
FitforKids’ administration eller vores ”HQ” (”Headquarters”) som vi kalder det, ligger på Nørrebro. På FitforKids HQ sidder Ditte, Mia, Fie, Sofie, Kathrine, Lulzime og Leyla og arbejder med alt fra fundraising og regnskaber til oprettelse af nye hold og rekruttering af frivillige.
Fundraising Manager Fie Birkelund
Programdirektør Mia Vejlgaard Just
Økonomidirektør Ditte Gybel
SoMe Manager Sofie Lewring
Camp Manager Lulzime Ahmedi
PR Manager Kathrine Krage Byrialsen
Vores søde dygtige Teamledere Lone, Anne, Line og Martin hjælper os med at undervise på vores instruktør-uddannelse og være mentor for vores nye Teamledere, og vi har også tit studerende fra f.eks. Metropol og KU i praktik. Hvis du en dag har lyst til at besøge os, er du meget velkommen, bare skriv til os på info@fitforkids.dk.
FitforKids-familieerfaringer:
Rikke
“At deltage i træningen med vores datter, Anne, er en fantastisk måde at være sammen med hende på. Der er en helt fantastisk holdånd, også blandt forældrene på holdet, så det både er hyggeligt og hårdt at træne sammen om lørdagen.”
Kenneth Lindberg, FitforKids Albertslund
”Dét, der motiverer mig, er, at jeg kan se, at jeg selv har fremgang, og at min søn, han bliver så glad, når jeg deltager i noget han laver.”
Rikke Brandt, FitforKids Vanløse
Anne
FitforKids’ Videnskabelige dokumentation
FitforKids er videnskabeligt dokumenteret på Rigshospitalets Center for Inflammation og Metabolisme.
Den klinisk ansvarlige læge på forskningsprojektet Nina Birk Eriksen konkluderer:
”Vi er meget tilfredse med resultaterne som viser, at FitforKids programmet forbedrer børnenes metaboliske tilstand, kropskomposition, fitness og selvvurderet livskvalitet eklatant. De børn som gennemgår interventionen, er markant sundere efterfølgende.”
Projektet var finansieret af Rockwool Fonden og er publiceret i 2014 i BMC Pediatrics (Harder-Lauridsen et al. BMC Pediatrics 2014, 14:273).
FitforKids’ Priser og anerkendelser
Ved uddelingen af EU Health Award i 2019 blev FitforKids ved en flot ceremoni i Bruxelles hædret af EU-Kommissionen som et af de tre bedste børnevægttabs-programmer i Europa.
I 2014 vandt FitforKids 1. præmie i den første ReachforChange ”Game Changer” Finale i Danmark.
I 2015 besøgte Kronprins Frederik FitforKids i Høje Taastrup og masser af glade FitforKids børn deltog i den festlige dag.
I 2016 i vandt FitforKids 2. præmie i Finalen i den Europæiske Investeringsbanks ”Social Innovation Tournament”.
Pelle Plesner, stifter af FitforKids:
”Jeg er utrolig stolt over alt det som FitforKids har udviklet sig til igennem de første 10 år! Jeg er ydmyg og taknemmelig for alle de priser, præmier, donationer, anerkendelser, partnerskaber, samarbejder og venskaber i ind- og udland som FitforKids har opnået, og for hver eneste af de tusindvis af træningstimer, kostvejledninger og coachinger, som FitforKids har tilbudt tusindvis af børn og familier siden vores spæde start i 2007. Sammen med alle vores frivillige FitforKids Instruktører, har vi gennem årene bevist, at lokale frivillige kan skabe et børnevægttabsprogram, som er fuld af kærlighed, omsorg, latter, power og fællesskab, og som giver resultater, der overgår eller matcher det langt dyrere programmer kan. FitforKids er en sejr for civilsamfundet, for peer-to-peer, for almindelige mennesker, for næstekærligheden og sammenhængskraften i Danmark, og for børnene, som har brug for os! Jeg er tryg ved og stolt over, at FitforKids i dag videreføres af nye, kompetente og ægte engagerede kræfter under ledelse af et meget stærkt direktørteam med Ditte Gybel og Mia Vejlgaard Just i spidsen.
Tusinde, tusind tak til alle frivillige, donorer, familier og børn. Må I for evigt sammen plante Solskinssmil i Familiehjerter!”
Vilkår og betingelser for tilmelding til FitforKids
Med min tilmelding til FitforKids accepterer jeg at:
- Træning sker på eget ansvar og FitforKids tager ikke ansvar for personskade.
- Medlemskab er personligt for familien og kan ikke overdrages til andre.
- FitforKids’ anvisninger skal altid følges.
- FitforKids har ret til at ændre i holdaktiviteter, lokaler, og træningstider uden varsel.
- Samtidig med tilmeldingen til FitforKids giver jeg tilladelse til, at foto/videosekvenser af mig og mit barn/min familie taget/optaget i forbindelse med arrangementer i regi af FitforKids, må bruges af Foreningen FitforKids i trykte og elektroniske medier, herunder på websites, i forbindelse med alle typer kommunikation om FitforKids, herunder til markedsføring af og oplysning om FitforKids-hold og produkter.
- At modtage elektronisk materiale på sms og e-mail der udsendes som en del af FitforKids-programmet.
- At modtage markedsføring og nyhedsbrev på sms og e-mail fra Foreningen FitforKids.
GDPR
FitforKids indsamler og behandler en række oplysninger om dig i forbindelse med dit medlemskab. Vi er dataansvarlig i forbindelse med vores behandling af dine personoplysninger. Efter databeskyttelsesforordningens regler skal vi give dig en række oplysninger, når vi modtager oplysninger om dig fra dig selv.
I det følgende finder du en uddybning i forhold til de oplysninger, vi skal give dig. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Du kan se vores kontaktoplysninger nedenfor.
1. Vi er den dataansvarlige – hvordan kontakter du os?
FitforKids er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, som vi har indsamlet og behandler om dig. Du kan kontakte os på: info@fitforkids.dk.
2. Formålene med og retsgrundlaget for behandlingen af dine personoplysninger
Formålet med behandlingen er at håndtere dit medlemskab i FitforKids, så du får den bedst mulige oplevelse, fra du melder dig ind og i hele medlemskabets løbetid.
3. Kategorier af personoplysninger
Vi behandler kun de oplysninger om dig, som er nødvendige for at have et medlemskab hos os. Så for langt de fleste medlemmer vil det være begrænset til almindelige ikke-følsomme personoplysninger såsom kontaktoplysninger, medlemsoplysninger, træningsoplysninger.
4. Opbevaring af dine personoplysninger
Vi opbevarer dine personoplysninger i følgende perioder:
- Medlemsdata – Opsigelse af medlemskab + 3 år.
- Markedsføring – Tilbagetrækning af samtykke.
5. Retten til at trække samtykke tilbage
I de situationer, hvor vores behandlingsgrundlag er samtykke, har du til enhver tid ret til at trække dit samtykke tilbage. Dette kan du gøre ved at kontakte os på de kontaktoplysninger, der fremgår ovenfor i punkt 1 eller via kontaktformularen på vores hjemmeside. Hvis du vælger at trække dit samtykke tilbage, påvirker det ikke lovligheden af vores behandling af dine personoplysninger på baggrund af dit tidligere meddelte samtykke og op til tidspunktet for tilbagetrækningen. Hvis du tilbagetrækker dit samtykke, har det derfor først virkning fra dette tidspunkt.
6. Dine rettigheder
Du har efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder i forhold til vores behandling af oplysninger om dig. Hvis du vil gøre brug af dine rettigheder, skal du kontakte os.
- Ret til at se oplysninger (indsigtsret) – Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, som vi behandler om dig, samt en række yderligere oplysninger.
- Ret til berigtigelse (rettelse) – Du har ret til at få urigtige oplysninger om dig selv rettet.
- Ret til sletning – I særlige tilfælde har du ret til at få slettet oplysninger om dig, inden tidspunktet for vores almindelige generelle sletning indtræffer.
- Ret til begrænsning af behandling – Du har visse tilfælde ret til at få behandlingen af dine personoplysninger begrænset. Hvis du har ret til at få begrænset behandlingen, må vi fremover kun behandle oplysningerne – bortset fra opbevaring – med dit samtykke, eller med henblik på at retskrav kan fastlægges, gøres gældende eller forsvares, eller for at beskytte en person eller vigtige samfundsinteresser.
- Ret til indsigelse – Du har i visse tilfælde ret til at gøre indsigelse mod vores ellers lovlige behandling af dine personoplysninger. Det gælder også i forhold til oplysninger, vi behandler efter en interesseafvejning. Du kan også gøre indsigelse mod behandling af dine oplysninger til direkte markedsføring.
- Ret til at transmittere oplysninger (dataportabilitet) – Du har i visse tilfælde ret til at modtage dine personoplysninger i et struktureret, almindeligt anvendt og maskinlæsbart format samt at få overført disse personoplysninger fra én dataansvarlig til en anden uden hindring.
Du kan læse mere om dine rettigheder i Datatilsynets vejledning om de registreredes rettigheder, som du finder på www.datatilsynet.dk.
7. Klage til Datatilsynet
Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på www.datatilsynet.dk.
1 Europa-Parlamentets og Rådets forordning (EU) 2016/679 af 27. april 2016 om beskyttelse af fysiske personer i forbindelse med behandling af personoplysninger og om fri udveksling af sådanne oplysninger og om ophævelse af direktiv 95/46/EF.
2 Lov om supplerende bestemmelser til forordning om beskyttelse af fysiske personer i forbindelse med behandling af person-oplysninger og om fri udveksling af sådanne oplysninger (databeskyttelsesloven).
3 Lov om tv-overvågning, jf. lovbekendtgørelse nr. 1190 af 11. oktober 2007 (med senere ændringer).