Alt dette får I med FitforKids FamArea – Vores nye digitale platform:

FitforKids er videnskabeligt dokumenteret ved et randomiseret kontrolleret forskningsprojekt fra 2012.

Lægerne på Rigshospitalets Center for Inflammation og Metabolisme målte 80 FitforKids-børn på en lang række fysiologiske, metaboliske og kognitive parametre ved start og slut af et 6 måneders FitforKids-forløb og sammenlignede FitforKids-børnenes resultater med en gruppe tilsvarende børn i samme alder (Kontrolgruppen).

Den klinisk ansvarlige læge på forskningsprojektet Nina Birk Eriksen konkluderer:

”Vi er meget tilfredse med resultaterne som viser, at [FitforKids programmet] forbedrer børnenes metaboliske tilstand, kropskomposition, fitness og selvvurderet livskvalitet eklatant. De børn som gennemgår interventionen er markant sundere efterfølgende.”

Projektet var finansieret af Rockwool Fonden og er publiceret i 2014 i BMC Pediatrics (Harder-Lauridsen et al. BMC Pediatrics 2014, 14:273).

Her er tre FitforKids-forældres historier, om hvad FitforKids-fællesskabet har betydet for deres familie:

”Dét, der motiverer mig, er dels, at jeg kan se, at jeg selv har fremgang, og dels at min søn, han bliver så glad, når jeg deltager i noget han laver. Og børnene synes jo det er fedt at vise, at de bliver stærkere gang fra gang.”

”Det bedste det er at få den der fællesskabsfølelse med de andre, som er i samme båd. Det giver bare mere smil på læben, når man også skal vise overskud overfor andre, og det er nemmere at hive min søn med, hvis jeg også deltager.

Rikke Brandt, FitforKids Vanløse

“At deltage i træningen med vores datter, Anne, er en fantastisk måde at være sammen med hende på. Der er en helt fantastisk holdånd, også blandt forældrene på holdet, så det både er hyggeligt og hårdt at træne sammen om lørdagen.

FitforKids vil helt sikkert være noget, som både vi og vores datter vil huske tilbage på med stor glæde og taknemlighed.”

Kenneth Lindberg, FitforKids Albertslund.

”Før var vi ikke en super aktiv familie. Vi har været den her familie, som foretrak at sidde foran skærmen, og der skulle vi som regel hygge os med noget at spise.

Nu har vi fundet ud af, at vi sagtens kan sidde en lørdag aften og spille brætspil sammen uden at spise og stadig have det hyggeligt. Jeg var bekymret for, om jeg kunne få min familie med til FitforKids, for måske børnene eller min mand ikke havde lyst. Men i dag træner vi af lyst og ikke af pligt.”

Lisbeth Ringgaard, FitforKids Greve

OM FitforKids

I FitforKids elsker vi at hygge os og grine i fællesskab. Vi elsker også at grine af os selv, når vi fjoller rundt, og puster og kæmper for at komme op på benene igen efter en mavebøjning. Det vigtigste for os er at have en god oplevelse sammen med gode mennesker.

I FitforKids er vi er meget ligetil. Vi er ikke her for at sætte verdensrekorder eller uddanne elitesportsfolk. Vi er her for – i fællesskab – at gøre noget ved et ønske, vi har – hver især – om at blive sundere og stærkere. Og ja, vi har prøvet et par gange før, og vi har indset, at det nok bliver svært at ændre livsstil helt på egen hånd.

I FitforKids har vi heldigvis fundet mennesker, som er søde og venlige og støttende. Både de frivillige og de andre FitforKids-familier.

Vi har forskelligt udgangspunkt, og vi skal heller ikke alle det samme sted hen. Men vi er fælles om rejsen. Og vi deler mange af de samme historier og tanker. Vi er med i et fællesskab, som inspirerer os, og udfordrer os på en god måde.

Tag ikke fejl; en FitforKids træning kan godt være hård. Så ja, vi giver den gas – så meget som vi nu har lyst til, og som vores skavanker tillader. Det vigtigste er, at vi er sammen. Når træningen er slut, er vi godt trætte, men vi har en god følelse i kroppen. Vi kigger tit på hinanden, forældre og børn, og man ser det i de røde kinder og glimtet i øjet; vi har alle sammen fået Solskinssmil i Familiehjerter.